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冬天汗蒸太舒服了，但汗蒸后一定一定一定不要洗澡哟！
冬季了，去汗蒸房窝窝呗！
转眼又到了起床靠勇气的冬季，每当这个时候，总是想在温热的地方窝着，懒懒的，约上三两好友，像韩剧那样躺在地板上聊聊八卦，谈谈人生，顺便敷个面膜美美容，那真是极好滴。
但是，汗蒸后不能洗澡，不能洗澡，不能洗澡！重要的事情讲三遍！
1、汗蒸结束后，微循环打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开。这时如果去洗澡，容易引发寒凉，使修复过程中断。
2、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，这个时候洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是 的美容产品。
3、汗蒸过后，身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭。
4、汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。
5、汗蒸完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好。
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病因此不可小觑。将亚健康防患于未然的 方法——坚持汗蒸。
其实细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作"轻度心身失调"，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%～28%。进行汗蒸可有效改善亚健康的原因是 在汗蒸房进行汗蒸是如今高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。盛唐汗蒸科技有限公司与韩国合作在此基础上加大了开发力度，使得昂贵的贵族消费变成了大多数人享受的体验中心，这在国内国外都是一个创举，同时对经营者也大大减少了投资，此项目的开发必然会引发一场健康观念的革新，让我们彻底摆脱亚健康。
汗蒸房是使用"液态"电气石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在35度~42度之间。通过加温和保温，"液态"电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向我们身体提供能量，让体内细胞由休眠状态转化为运动状态，加快血液循环及新陈代谢，排出体内毒素，平衡酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。目前，全国各地已建起的体验房已出现一批神奇的病例。一些使用其它医疗方法均不见效的重症病人，通过在电气石体验房体验症状有所好转。汗蒸房对改善身体健康美容减肥都有很明显效果。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
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汗蒸对亚健康有很好的调理效果。但很多蒸友对于专业的汗蒸知识掌握的还不到位，随着汗蒸人群的扩大，小编收到的留言也越来越多。经过小编对这些留言的整理和分析，发现很多人去汗蒸都没有掌握好汗蒸的禁忌，以至于会出现不好的效果，结果就是很多的人误解汗蒸。面对这种令人悲哀的情况，小编能做的也只是更加全面的介绍汗蒸，希望能够让更多的人受益。
汗蒸的四大注意事项?? ? ??
? ? ? 1：汗蒸前后都不能洗头，汗蒸前可以洗澡，但是建议头用毛巾包起来，因为人在洗头的同时，毛孔会打开。汗蒸本身就是让全身毛孔张开的过程这样会使毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，由此引发掉发现象。再就是汗蒸前洗头很容易伤风感冒，造成头痛。
? ? ? 2：汗蒸的时候要多喝水，汗蒸是一个通过外部环境，自然加热的过程，在这个工程中，人会随着体温的升高而发汗，所以要及时的补充水分。喝水能促进人体发汗，通过排汗排除多余脂肪，对于减肥有很好的功效。
? ? ? 3：汗蒸后不能洗澡。这个问题是很多蒸友容易犯的错误，汗蒸前可以洗澡但是汗蒸后是不可以洗澡的。因为汗蒸过后全身由里到外处于开放状态，细胞运动活跃，毛孔扩张，短时间内洗澡毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸养生的效果，这也好比是一堆火上面浇了一瓢水。建议汗蒸后6小时以后再洗澡。
? ? ? 4：不要高温汗蒸。很多人放弃汗蒸的一个理由就是，蒸房里温度过高，温度过高容易让人产生憋闷感，头晕目眩，心情也会变得燥乱。顾客遇到这种情况只能归咎于汗蒸不好，但实际上是蒸房调的过高造成的。汗蒸温度一般不要超过42°。
汗蒸的8大功效
1）深层排毒
汗蒸排汗是人体排毒重要的一种方式，也是现代人缺乏的。汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾，让细胞“洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！
2）酸碱平衡
汗蒸时，托玛琳将大量释放水合空气负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢提升、免疫增强，各类慢性疾病及亚健康都将得到显著改善 。
3）降脂调压
蒸房内由于远红外线和生物电作用，使外周毛细血管扩张末梢血管阻力降低毛细血管痉挛解除 净化血液达到降脂调压的效果。对高血压、高血脂、高粘血症、动脉硬化、脑中风后遗症等具有改善功效。
4）美容美体
汗蒸可以加快面部及全身的血液流量，从而有效改善微循环，提高新陈代谢，其温热效应可消耗多余脂肪，把部分坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使全身细胞充满活力更多原创文章，请搜索汗蒸小助手达到修身、美体、紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，抚平皱纹，使身体肌肤光滑、紧实有弹性。
5）杀菌镇痛
蒸房内远红外线和负离子对白色念珠菌抑菌率达到99.98%，金黄色葡萄菌达99.85%，对其它细菌的抑制作用亦十分显著。由于气血循环的迅速改善，还可缓解肌肉、关节的酸痛，祛风散寒。明显的消炎、抑菌、镇痛、加速伤口愈合的功效。
6） 缓解疲劳、治疗抑郁症、焦虑症
可调节自律神经，缓解疲劳，对失眠及神经衰弱有很好作用 。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。
7）清除自由基，抗癌防衰
诱发癌症的 正是我们饮食、生活中摄取的过多重金属，加上过度疲劳等因素。汗蒸温度在42摄氏度左右，其放射的远红外线除了具有热效应外还具有渗透力，能穿透人体，在不伤害正常细胞的同时却能破坏癌细胞。汗蒸中，还能将癌症的诱因重金属等有害物质排出体外，这是很多排毒方式无法做到的。
8）延年益寿
汗蒸中可引起人体本身的生物电效应。从生物工程角度，人为什么能活着，靠什么？实际上就靠着微弱的生物电支撑。因此，诺贝尔奖获得者居里夫人将托玛琳称为“神奇的能量石，人类的长寿素”。使用托玛琳汗蒸可达到延年益寿的目的。
汗蒸的五大好处
1、排寒除湿
这是汗蒸明显的调理效果，汗蒸房内温度是模仿天然温度，并且附加各种功能材料，不仅能够排出体内湿寒，更能起到很好的养生效果。
2、清神舒肺
汗蒸能够促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物。同时蒸房内蕴含的大量负离子能够润喉清痰，并有效激发细胞活性。
3、净化血液
蒸房内释放的远红外线能够促进血液循环和人体微循环，0.06毫安电流能使血液细胞能量增加，运动能力提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素。
4、强身健体
众所周知，随着年龄的增加，人体系统就会慢慢老化，蒸房内的电气石通过加热后能够分解出人体所需钙、铁、锌、硒等微量元素，这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的
5、调节内分泌
很多年轻的朋友到了青春期，都会有内分泌失调的症状，进而造成油光脸、痘痘脸、色斑脸等。汗蒸能够重置人体失调的分泌系统，及时的把体内毒素排出体外，由内而外的进行排毒，让你的青春不再遗憾。
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何曾几时，医生把汗蒸看成了天敌，一些医生面对新兴起的养生模式，始终抱着一种抵触态度，毕竟存在一定的利益关系，人们身体好了去医院也就少了，医生的收入也就少了。
所以，有些所谓的专家经常抛出一些奇奇怪怪的言论，有的说汗蒸会伤身，有的说汗蒸会钙流失，还有的说汗蒸会导致脱水等等。中国拥有众多的运动员以及体力劳动者，这些人几乎都是天天出汗的，也没见几个人出现不良反应，反而相对于其他人更健康。更何况汗蒸不仅仅是出汗，在出汗的时候还在补充自身能量。
汗蒸的意义
汗蒸对于预防疾病有很好的效果，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”这句话是老祖宗流传下来的，不无道理，而汗蒸就是属于治未病，医院是治已病，这里面有什么差距，您明白了吗？
随着近几年养生保健的兴起，更多的人开始注意提前养生，而汗蒸成为 的选择。小编也是体验过汗蒸好处的，小编以前有很严重的胃寒状态，经过半年时间的汗蒸调理，现在是彻底好了，没有去医院花一分钱，这就是汗蒸的神奇之处。
汗蒸胜过医院
虽然医生一直在否认汗蒸的功效，但是很多的医院已经悄悄装起了汗蒸房，他们也在治未病，防疾病。
我们自己才是健康的主人，健康的身体应该从未病先防开始。汗蒸，是养生的 选择。汗蒸除了出汗的作用以外，蒸房内还含有各种功能材料，这些材料通过远红外加热后，能释放大量的负离子与生物波。
负离子对人体7个系统，近30多种疾病具有缓解和调理效果，尤其对人体的排寒排毒更为明显，只有体内毒素排出来，人才会更轻松更健康。
同时，蒸房产生近似人体生物波的微电流能够产生叠加共振效应，进而将生物能量作用到人体，令病灶组织被快速排除，促进新陈代谢和人体微循环，达到消除病灶治未病的目的。
结语：
汗蒸虽然兴起不久，但是越来越受到人们欢迎，这不仅是因为汗蒸的效果明显，更说明现代人急需养生保健，汗蒸代表了一个时代的到来，一个养生保健的时代，一个全民汗蒸的时代，一个传统行业都在嫁接汗蒸房的时代！医院也不例外，也在悄悄地进行汗蒸了。
汗蒸是一种休闲与运动相结合的养生方式，无论是对于年轻人，还是老年人都很合适。除去繁忙的工作时间，整理家务的时间，我们所剩的业余时间并不多，所以也要好好的利用起来，尽量争取每天汗蒸一次，出出汗排排毒，享受一下大自然拥抱。
体验汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不当不但发挥不了汗蒸的效果还有可能起到负面的影响，下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后体验者应注意的相关事项。
在进入汗蒸房之前应注意：
① 排便将身体里的废物排出体外
② 洗浴卸妆后换上宽松的衣服
③ 喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水
④ 饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还可以带上适当的食物入内
体验汗蒸时应注意事项
① 在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果
② 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄
③ 体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水
④ 体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松
⑤ 体验过程中及时排便，不要忍便
⑥ 出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
