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俗语说冬季需要“冬藏”,但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。只是因为天气和身体调节的各种因素,冬季不再适合让你大汗淋漓的做春夏型运动。所以冬天进行汗蒸可以弥补冬季运动的缺失,为身体补充热量。 而且冬季空气干燥,常在办公室工作的亲们很容易在室内暖气环境下患上“暖气病”。免疫功能和抵抗力的明显下降,从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状,呼吸道不适是比较明显的症状。感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡,纷纷找上门。这个时候经常汗蒸可以有效的避免这些症状发生,保持身体活力。 一、调理脾胃 脾胃是消化吸收各种营养物质的重要器官,经历炎热的夏季,人们多食用一些冷饮,冻品来消暑,容易造成脾胃功能的减弱。因而,冬季进补之前要给脾胃一个调整适应期,通过远红外线的温热效应使人体内血管扩张,加速血液循环,增强组织新陈代谢,有效触发人体的自身调节机制,平衡体液调节功能,从而促进消化,调理脾胃。 二、调节自律神经 自律神经主要是调节内脏功能,自律神经系统持续的紧张,会引起免疫力降低、头晕目眩、失眠、四肢乏力冰冷、上火等症状。汗蒸房内所释放的远红外线、负离子和生物电,促进体内微循环,加速新陈代谢,疏通经络,调理气血,镇惊安神,帮助调整自律神经,保持 的精神状态,从而逐渐使内脏的功能恢复正常。 三、排除体内寒湿气 春节年关将近,天气将会越来越冷进入“数九寒天“,而寒气是导致众多疾病的直接原因,寒性凝滞会使经脉气血阻滞不通,通者不痛,痛者不通;尤其是中老年体弱者更容易受寒气侵袭。因此,冬季养生应从避寒保暖,为身体补充热能开始。汗蒸馆内的远红外线能够深层渗透皮下组织,温暖细胞,促进血液循环,排除体内毒素、寒湿气,疲劳,改善寒湿入侵体内造成的身体不适。 四、防冻疮 冻疮是由于局部皮下小动脉血流淤积,组织缺氧,血管壁损伤。早期皮肤苍白,逐渐会出现大小不等的紫红色斑或肿块,局部冷感,压之褪色,先有麻木感,继而发痒发胀,并有灼烧感,遇热后症状加重,如继发感染可致化脓结痂,春季回暖后会慢慢痊愈,过程痛苦漫长!在寒冷地区的冬季,每周坚持汗蒸2-3次可以有效防止冻疮。 五、释放工作压力,缓解疲劳 一些工作压力较大,容易疲劳的人群,即使每天时间充足,可上班时依旧觉得没睡够,昏昏沉沉,提不起精神。这类人群更需要通过汗蒸来调理身体,通过汗蒸出汗,并借助汗蒸房内的养生能量来释放压力,缓解疲劳,调理亚。 六、养颜护肤 冬季气温低、湿度小、并且时常伴有大风天气。冬季天气越来越干燥,身体很容易处于缺水的状态。想要让身体充满水分和活力,除了做好皮肤的保养,用汗蒸做全身的补水是再好不过的选择。汗蒸时,身体流出的深层汗液,不粘不臭,具有天然润肤功效。 七、冬胖 冬季天气寒冷,人体摄取了大量的高热量食物且户外运动量减小,极易造成脂肪堆积。汗蒸可以帮助我们身体细胞加速运动,帮助我们排除体内的废物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪,让我们既享受了冬日里汗蒸带来的温暖,又可以达到美体健身的目地。 八、冬治夏病 适宜夏病冬治的疾病有:溃疡性结肠类、肠功能紊乱、病毒性肝炎、尿路感染、复发性口腔溃疡、支气管哮喘、过敏性鼻炎、夏季皮肤病(汗症、色素斑)、红斑狼疮等。以上这些病易在夏季发作或加剧,称为夏病。 夏病冬治的原理:夏季病到了冬季,大多到了缓解期、稳定期或恢复期,这时进行治疗,大多数可达到事半功倍的效果。 九、调节情绪 冬季是一年中冷的时期,寒冷的气候可以使人体交感神经兴奋,末梢血管收缩,人体新陈代谢处在相对缓慢的水平。有的人到了冬天特别是出现阴沉的天气时,情绪就会变得忧郁、易疲劳,而万物凋零,无生机的景象,容易引起抑郁不欢,情绪低落。另外冬季日照时间短而且气温低,人们户外活动时间也少了,容易形成抑郁情结。冬季汗蒸,排汗后一身轻松,让人精神振奋。每周坚持2-3次汗蒸,能使人摆脱低落情绪,充满活力! 十、辅助 汗蒸除了可以缓解紧张的情绪外,还有辅助的作用,尤其是患冷寒症的女士们,常会在严冬因气血不畅影响,而汗蒸不但可以缓解压力,又可以活血补气,为人体补充能量,所以经常汗蒸可以改善质量。

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