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有人认为汗蒸时做面膜有利于吸收，有的说汗蒸是做面膜会阻碍汗蒸的排毒效果。这两种说法都可以说是对的。汗蒸时敷面膜要掌握佳时机，时机对了就有好处，时机错了就有害处。

 什么时间做面膜时机就对了？首先我们要了解一下汗蒸的原理，当你了解汗蒸的原理汗蒸时做面膜的时机了、汗蒸是通过人体排汗来出毒，汗蒸前要做的准备就是洗澡，排毒，汗蒸的过程是打开毛孔进行排毒，把身体洗干净是为了不堵塞毛孔，帮助汗液顺利排除

而做面膜的目的是什么呢？通过接触脸部的皮肤，将脸部的废物提取出来，让更多的营养元素有利地吸收进去，可以说这与汗蒸有很大的相似之处，应该说汗蒸和面膜是有利的相互促进的。人们在做汗蒸的时候就是排毒，所以不可以敷面膜。汗蒸完之后毛孔是打开的，所以可以敷面膜。

鸿都汗蒸，专业承建汗蒸房

随着社会的发展，人类的生活水平越来越高，但是我们的身体素质却越来越差。这是什么原因呢？

我们现在的工业化程度越高，人们身体内毒素越多，由毒素引起的慢性疾病就越严重。我们来算一下：一个人 哪怕只接触了10克毒素，一年就是3650克，10年呢？就是36500克，相当于36千克，等于你体重的1/3。西医认为人体80%的毒素存在于肠道，20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。

这些毒素如果没有及时排除，不仅会造成皮肤暗黄、不，还会影响其他器官造成皮肤、肝脏、大脑、血管等不同程度的伤害，并终酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得关键的途径。癌症就是人体受到了致癌物质的污染而存储身体累积的结果，很多名人都是死于环境污染以个人生活习惯所带来的毒素。

那我们如何将体内的这些毒素排出体外，保证我们身体的正常状态呢？排泄身体中废物垃圾的途径就是排便、排尿与出汗。其中，汗具有排泄体内废物及有害重金属、毒素的重要作用。虽然尿液也会排出重金属，但是其排出功能却远不如汗。汗也有调节体温的作用，全身的出汗，就能够强化现代欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表氧化，令人产生爽快感，对精神也有很大帮助。借着氧化消耗热量，能够代谢能力，减少身体脂肪，有助于肥胖。对身体具有重要作用的汗，不会对身体造成副作用，全身出汗，就能够强化自律神经，代谢能力，排出废物与毒素，更对人体的与美容有着意想不到的效果。

汗蒸是一种有效地帮助人体出汗的保健方式，而大量出汗必然有益于。并且汗蒸是通过对人体新陈代谢的促进及体质的改善，来帮助身体脂肪燃烧的，所以是非常的方式。如果能在睡觉前搭配饮用生姜蜂蜜水，则养生的效果更佳。

  生姜蜂蜜水的作用

  1、生姜的抗氧化赛过维生素E。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

  2、生姜蜂蜜水二者“互补互利”。生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，生姜蜂蜜水的作用是二者“互补互利”。

  汗蒸帮助的功效

  汗蒸是通过碧玺宝石的六大功效实现既能帮助人体，又能给人体带来的目的。汗蒸房内释放的远红外线，能与人体内细胞产生共振，具有的作用，是一种既轻松又的方式。汗蒸的功效有：

  1、身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。

  2、体验一个小时汗蒸消耗的热量，相当于慢跑十公里。

  3、皮肤变得细嫩。

  4、去掉多余赘肉，腰围变细。

  5、坚持饮用生姜蜂蜜水加韩国汗蒸一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。