汗蒸必备小常识

汗蒸必备小常识

  随着人们生活水平和消费观念的，人们在追求事业、理想的同时也对养生给予了更多的关注。其中源于芬兰桑拿浴的汗蒸养生在国内逐渐形成热 潮，不管是在大型的宾馆、美容院，还是在普通的家居生活中桑拿汗蒸房也屡见不鲜了。它凭借自己医疗养生保健和性价比高的优势已在国内站稳脚跟了，并且根据 目前的市场预期来看，未来几年内这种能量屋普及、风靡全国、乃至全球之势已然势不可挡。尽管如此，目前为止，很少人对这种能量屋了解透彻的，大部分人只是 停在浅显的观望状态。下面我们就从汗蒸的一些生活实用的小常识开始，一起走进这个先进而又保健的新型产品吧。首先，由于体验室的特殊性应在沐浴和卸 妆后进入汗蒸在体验过程中不要频繁出入不要搓擦身体和污物喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中不要饮用冷饮食物及直 接接触冷水，不宜淋浴用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带 相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好.汗蒸前准备：

  1）进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。

  2）不宜在过饱和空腹时汗蒸。

  3）进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。

  4）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

  5）汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。

  汗蒸注意事项:

  1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸

   2.每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整3.汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物4.如果使 用汗蒸感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸体验一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可 以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水 不胀为好。当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强 迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

  特别提示：

  有出血倾向者， 女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温 的人士禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品。亲们！如果你是一个关注养生，关注潮流发展的人，那么汗蒸养生将是你生活的小甜点，让您在享受中感 受、美丽的乐趣，一起来了解下吧！

家用汗蒸房安装价格可以少吗？答案自然是可以的，如果有对比过几家汗蒸房装修公司，就会发现，可能还有更低价格做的，当然有低自然也有高，所以越是比较，就会发现自己越来越不知道该相信谁了！ 家住在深圳的陈先生，打算在家里定制一个汗蒸房，找了好几家承建商，又是让人去现场看，又是出方案，然后问报价，感觉自己很聪明，因为这么多商家，一对比就知道谁便宜了，然后各种杀价，谁便宜找谁做，自己可是稳赚不亏的！ 结果他对比了两年始终没有做，因为不知道选择谁，刚开始还可以分出价格高低，后来各种低了，自己都担忧了！其实也不难理解，举个例子，芬兰木汗蒸房来说，芬兰木它也有8厘厚和12厘厚度的板，没有谁说做多厚，只是都在强调芬兰木而已，墙上四个角做个木架就直接钉板，和铺上两层反射膜再订板，外面看都是一样的，所以怎么算，是算不过承建商的！ 因为不同公司做法不同，工艺标准也不同，如果只是承诺做出这个样子，在交货的时候保证能够使用就可以的话，相信更低家用汗蒸房安装价格都能人做得出来的，只要你敢给，总有人敢做的，只是后果严不严重就说不说你知道而已，其实做一个工程就是希望赚钱的，哪怕收一万块，也是要赚钱的，只是赚多赚少！这个道理说穿了，大家都懂！ 很多做生意在促单的时候，都会说一句话不赚钱帮你做了，但是试问，真不赚钱，干嘛这么卖力服务你？你给钱少了，就从其他施工，材料，人工上赚回来就行了！ 所以，不用以为聪明找多家对比来选择便宜的，你找的公司都不一样，大家所提供的汗蒸房根本就不一样，没法去对比，那么家用汗蒸房安装价格也就没有比的意义，建议可以多家去了解，然后通过专业度，服务，案例等多个条件去判断这家汗蒸房承建商是否专业，能不能值得自己信赖，觉得可行就选择，而不是看价格

汗蒸房---早作没损失

      活在进步，生活水平也在提高，在享受现代文明的同时，突发事件老是困扰我们，给我们造成了很多损失，所以关注突发事件的越来越关键，一些知识必须牢记，这里我们需要了解的是有关汗蒸房中的一些知识。
      、汗蒸房要注意用电

      1、每天营业之前对蒸房进行预加热时要注意查看蒸房内地面，墙面，加湿器，饮水机等是否正常工作，如有漏电情况发生要及时拉下空气开关切断电源，并且及时向总公司详细反映情况，在确认不会对人员﹑设备造成伤害或者经检修后方可继续营业。

      2、发生突然停电事故要在 时间启用临时照明设备关闭蒸房空气开关，立即确认停电原因并安抚顾客。
     （1）如果是市政供电系统统一停电，要立即通知电气石汗蒸房内顾客是统一停电，不要担心，可以利用蒸房的余热继续体验或者在服务人员引导下到休息室休息。

     （2）如果是店内停电，要立即引导蒸房内顾客疏散至休息室，然后再组织电工查明原因。疏散顾客时要注意理由及说话口气，避免引起骚乱和恐慌。

      3、临时照明设备如手电筒灯要放在吧台等固定位置，便于寻找和使用。

      4、店内增加使用大功率用电设备时要先确定是否超过线路负荷。

      第二、我们还应该注意消防

      1、店内要配备干粉灭火器，消防应急灯，出口灯等消防设备，并经常检查使用情况；

      2、出现焦糊味，烟，火等异常情况时要先关闭电源，启用临时照明设备引导顾客疏散之场所；

      3、拨打119报警的同时就近组织人员控制现场火势。

      除此之外，汗蒸房还应尽量一些隐患。比如，不管是顾客还是服务人员，一旦进入汗蒸房内则不能携带，防止高温引起电池爆炸；遇见有酒后客户体验汗蒸的，服务人员要尽量劝阻，以免发生事故。汗蒸房服务处还应预先准备各种救心丸，小支葡萄糖口服液，硝酸甘油等应急药物，以应对可能发生的急突发事件。